Fit'Home By Sandrine

Vous n'avez pas le temps de faire du sport? Aucun problème! Ce programme d'entraînement comprend 5 vidéos de 30 minutes maximum. Vous pouvez facilement les faire où que vous soyez, pendant votre pause déjeuner, le weekend, en vacances... 

Les séances sont variées et adaptées à tous les niveaux. Je vous montre différentes options et vous pourrez évoluer au fur et à mesure de la pratique. 

Voici le programme des vidéos: 
- Cardio Hiit
- Abdos/fessiers
- Total body
- Pilates
- Spécial Abdos
 

Équipement requis: Tapis de sol et une chaise

Je suis à votre écoute pour toute question ou observation. 

Amusez-vous et prenez soin de vous!

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