COACHING INDIVIDUEL
Lancez-vous!
SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ
Les séances de coaching personnalisé en individuel sont un excellent choix pour améliorer sa performance physique, perdre du poids, se remettre en forme ou tout simplement se défouler. Les participants deviennent de plus en plus à l'aise avec le sport aussi bien au niveau cardio vasculaire que du renforcement musculaire. Si vous souhaitez améliorer votre niveau, les séances d'entraînement personnalisé avec Sandrine - Coach sportif Le Mans sont faites pour vous.
MA MÉTHODE DE COACHING
Je vous propose des séances de coaching sportif au Mans (et alentours) à votre domicile ou en extérieur.
Au démarrage, nous établissons ensemble un bilan sportif pour étudier vos besoins, vos objectifs, vos attentes, vos éventuelles pathologies... Ensuite, je pourrais personnaliser les séances en fonction de votre profil pour vous aider à atteindre vos objectifs avec efficacité et dans une ambiance chaleureuse.
Vous souhaitez vous remettre en forme, perdre du poids, reprendre une activité physique, améliorer votre condition, avoir un suivi... Je m'adapte à vous!
N'oublions pas que l'activité physique est primordiale pour le bien-être du corps!